boroblog https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html ロードバイク、以前は腰痛対策に有効だったのに今は・・・。 久々の投稿。腰痛膝痛デブなので休日はロードバイク ロードバイク走行履歴 ブリヂストンEXTENZA RR2Xで4,700km走るとこうなる 【今月も1,000km超】2021年1月の走行実績と2月の抱負 『サイクリング・ブルース』忌野清志郎さんと自転車旅 寒い朝でしたが半袖短パンの猛者発見 パールイズミ新品コンフォートパンツ 【アリエールSPORTS 】洗剤の話 恵みの雨でゆっくり休養 体調不良… やっぱり走るなら朝だなあ だるいな今日は走るのやめる！でも走る変人 自転車に乗れない日が3日続くと、気分が悪くなる 9030トレーニング開始 9月の月間走行距離はあと少しで・・・ 早朝ライドもまだもうちょっと半袖が必要だ 日曜日は昼に走ってたけど今度から朝にする 夜明け前にパンクって見えねえじゃねえかよ 今朝の荒川サイ45kmで54台 はじめてロードバイク用のヘルメットを買った話 荒川サイクリングロードデビューで大きな学びを得た話 昨日パンクで今朝45km　彼岸花は終盤 ロードバイク復活！ ウェアに着替えて準備するも外は雨、２週間ぶりの休息日 荒サイ 荒川水管橋付近が除草されました 今朝は寒かった〜　この秋初の長袖ライドでした。 早朝だいぶ寒くなってきました。 晴天でも走らず　おかげで充実した朝活ができました 45km走って43台のロードバイクと遭遇、楽しいひとときでした ゴールド免許復帰でロードバイクについて思うこと 台風の影響で見頃を迎えた彼岸花傾く 凄いぞ！！吉見の荒サイ彼岸花ロード またこんなときに走ってる変人がここに一人 ロードバイクのパンク修理を自転車屋にお願いしたら叱られた話 大きな虹のような雲に遭遇 荒川サイクリングロードに真っ赤な彼岸花が咲き始めました。 1時間以上走ったのに3kmって…頼むぜサイコン！パドローネデジタル 月の半分が過ぎて月間走行距離483kmって。 ロードバイクのそのライト眩しすぎますよ！オーバースペックでは？ 雨予報のこんな日に走る変人はいないよなぁ〜ここに一人しか 寒い冬の日、腰痛対策でヒートテックタイツ履いてみた 恐るべし足底腱膜炎 ロードバイクでのライド中にコミミズクに遭遇！はじめて見た野生のフクロウがかわいすぎる！！ 吉見さくら堤公園の彼岸花 天罰がくだったのか？荒サイライド中にひどい腰痛　泣けてきます 【地味に嬉しい】荒川右岸久下橋南側土手上の砂利道区間が舗装されました 【怪奇現象か？】今朝の早朝ライドで荒川の橋を渡っている時に起きた不思議なできごと 榎本牧場の神対応に感謝　20.7.27 久しぶりにロードバイクに乗ってみました