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【腰痛肩痛対策考察】痛みの傾向と対策を考え実践してみた感想
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【インナー縛り】アウター使えぬもペダリングスキル向上にはちょうどいい⁉︎
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ウェアに着替えて準備するも外は雨、2週間ぶりの休息日
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ゴールド免許復帰でロードバイクについて思うこと
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【怪奇現象か?】今朝の早朝ライドで荒川の橋を渡っている時に起きた不思議なできごと
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【箱根駅伝往路お疲れさまライド】ありがとう大きな力をもらったぞ!さて走ってくるか。
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ビンディングシューズの表面が削れていた!原因と対策は?
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45km走って43台のロードバイクと遭遇、楽しいひとときでした
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ロードバイクで行田の名所をブラブラ散策 20.8.17
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2日連続荒サイで彩湖まで この時期の風に要注意⁉︎
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【早朝ライド】真っ暗な道で最も緊張する瞬間と対処法
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入間川サイクリングロードで知る川越の観光名所 20.8.21
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ロードバイク「いつ乗るの?」「今でしょ!」
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ロードバイク、以前は腰痛対策に有効だったのに今は・・・。
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入間川サイクリングロードを始点から終点まで走ってみた
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【アリエールSPORTS 】洗剤の話
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体調不良…
エピソード
過去に膝を痛めて挫折した高ケイデンスを試してみたら驚きの結果だった話
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【ロードバイク乗りの独り言】10月の走行実績まとめ
エピソード
恐るべし足底腱膜炎
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荒サイでなんちゃってバトル仕掛けてみたけど…20.8.14
エピソード
股間問題が気になり穴あきサドルを購入した話
メンテナンス
ロードバイクのコスパ良好簡単チェーン洗浄(屋外編)
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1時間以上走ったのに3kmって…頼むぜサイコン!パドローネデジタル
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久々の投稿。腰痛膝痛デブなので休日はロードバイク
エピソード
高ケイデンスを意識して45kmを走ってみた
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【足冷え対策】冬にロードバイクで走るならトゥカバーがおすすめな理由
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変わりやすい秋の空 晴れたり曇ったり雷雨になったりまた晴れたり
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晴天でも走らず おかげで充実した朝活ができました
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【ロードバイク乗りの独り言】登山で筋肉痛だし向かい風はきついし…
エピソード
トップブロガーマナブさんの本「積み上げ力」を読んでみました。
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荒川サイクリングロードデビューで大きな学びを得た話
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朝の蓮の花となんちゃってバトルの話 20.8.13
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クリートの摩耗を放置すると最後にビンディングペダル風平ペダルになる
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【ロードバイクで行く】クラシックカーフェスティバル 埼玉県北本市
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「ノンストップ」で走り続けられるコースのアンケート実施中|魅力的なコースがあればぜひ走ってみたい
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天罰がくだったのか?荒サイライド中にひどい腰痛 泣けてきます
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最近猛禽多いな。明日の未明にはハヤブサの贈り物も届くし。
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2020年ロードバイクで毎月1,000kmを達成|モチベーション維持の方法
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【習慣とは恐ろしい?】日没ライドで脳が朝と勘違い⁉︎
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