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今シーズンも白鳥飛来!鴻巣の冬水たんぼにハクチョウがやってきた!!
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猛暑の中サイクリングで73km 20.8.9
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ロードバイクで月間1,300km超え 8月の走行実績まとめ
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ロードバイク乗りもマスク着用は必須じゃないか?コロナ禍でボッチロードバイク乗りが思うこと
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1時間以上走ったのに3kmって…頼むぜサイコン!パドローネデジタル
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【アリエールSPORTS 】洗剤の話
エピソード
クリートの摩耗を放置すると最後にビンディングペダル風平ペダルになる
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雨で連続走行日数73日で途切れるもロードバイクの楽しさを再認識できた朝
エピソード
『サイクリング・ブルース』忌野清志郎さんと自転車旅
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ブログ開設から半年たって思うこと
エピソード
過去に挫折した高ケイデンスを試してみたら驚きの結果だった話②
エピソード
【今月はケイデンス強化月間】ペダリングスキル向上を目標に!
エピソード
雨の日にロードバイクに乗らない理由
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【夏の早朝ライド】距離短めのつもりでもつい延びてしまう気持ち良さ
ダイアリー
397年ぶり土木星大接近ライドで星空撮影も即撤退
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ロードバイク、以前は腰痛対策に有効だったのに今は・・・。
エピソード
ロードバイクのパンク修理を自転車屋にお願いしたら叱られた話
エピソード
恐るべし足底腱膜炎
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荒サイ 荒川水管橋付近が除草されました
エピソード
【習慣とは恐ろしい?】日没ライドで脳が朝と勘違い⁉︎
ダイアリー
【ロードバイク乗りの独り言】登山で筋肉痛だし向かい風はきついし…
ダイアリー
やっぱり走るなら朝だなあ
エピソード
保管中のロードバイクのタイヤが突然バースト(破裂)した話
ダイアリー
【ロードバイク乗りの独り言】1週間ロードバイクに乗れないとこうなる
ダイアリー
梅雨が明けても涼しい朝 20.8.3
ダイアリー
体調不良…
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美しいレンコン畑 20.8.4
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熱中症アラートが出た日も涼しかった珠玉の夕焼け・ナイトライド
ダイアリー
ゴールド免許復帰でロードバイクについて思うこと
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入間川サイクリングロードで知る川越の観光名所 20.8.21
エピソード
ビンディングシューズの表面が削れていた!原因と対策は?
ダイアリー
久々の投稿。腰痛膝痛デブなので休日はロードバイク
エピソード
ロードバイクで暗い道を走るならヘッドライトは2つ【安全性向上の話】
エピソード
熊谷−葛西臨海公園 ロードバイクで自己最長の191kmを走った話
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ロードバイク復活!
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【早朝ライド】手指先の冷え対策①ヒートテック手袋は使えない!
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はじめてロードバイク用のヘルメットを買った話
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今朝は寒かった〜 この秋初の長袖ライドでした。
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【早朝ライド】寒過ぎて手の指先が痛い!今年はどうする?
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【腰痛肩痛対策考察】痛みの傾向と対策を考え実践してみた感想
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ロードバイク通勤に変えた話とロードバイク通勤する場合の注意点
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荒サイ吉見さくら堤公園で彼岸花咲いてます!桜もわずかに開花中!
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梅雨明け初日のサイクリング 20.8.1
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真夏の朝もやロードバイク早朝ライド
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過去に膝を痛めて挫折した高ケイデンスを試してみたら驚きの結果だった話
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危険な猛暑予報日 朝6時半でもう暑い 20.8.12
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【インナー縛り】アウター使えぬもペダリングスキル向上にはちょうどいい⁉︎
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今朝の荒川サイ45kmで54台
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【荒サイの花】こんな寒くても健気に咲く菜の花
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【目標を考える】スピード目標「平均時速30キロ以上」をやめた理由
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寒い冬の日、腰痛対策でヒートテックタイツ履いてみた
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久々の投稿。腰痛膝痛デブなので休日はロードバイク
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寒い朝でしたが半袖短パンの猛者発見
2022.10.12
恵みの雨でゆっくり休養
2022.10.10
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2022.10.11
9030トレーニング開始
2022.10.06
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恐るべし足底腱膜炎
2022.01.28
2022.01.29
天罰がくだったのか?荒サイライド中にひどい腰痛 泣けてきます
2021.02.14
2021.02.15
【地味に嬉しい】荒川右岸久下橋南側土手上の砂利道区間が舗装されました
2021.02.11
2021.02.14
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メンテナンス
ブリヂストンEXTENZA RR2Xで4,700km走るとこうなる
2020.12.18
2023.04.09
ロードバイクのコスパ良好簡単チェーン洗浄(屋外編)
2020.08.23
2020.10.05
【ロードバイクハンドル高さ調整】ハンドルを下げてみた
2020.08.13
2020.08.27
ロードバイクのバーテープ交換【コツをつかめば簡単に美しく巻けます】
2020.08.10
2020.09.23
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